وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص
المقادير
مكعبات ثلج , حسب الرغبة
عسل , 1 ملعقة كبيرة
لوز مطحون , 2 ملعقة كبيرة
لبن زبادي , 1/2 كوب
حليب خال الدسم , 400 ملل
مانجو , 1 حبة
طريقة التحضير
نقوم بتقشير المانجو وتقطيعه ووضعه في الخلاط مع كلٍّ من الحليب الخالي من الدسم، ولبن الزبادي الطبيعي قليل الدسم، واللوز المطحون، وعسل المانوكا وبضعة مكعبات من الثلج.
تُخلط المكونات بالخلاط حتى تتجانس تماماً، ثمّ نصب الكمية في كأسي شراب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق