ثبتي تطبيق "بمبي" علي هاتفك

السبت، 28 مايو 2016

طريقة عمل عصير التفاح بالحليب


وقت التحضير 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
تفاح ,4 حبات
ماء ,3 أكواب
حليب بودرة,5 ملاعق
سكر , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- يقطع التفاح ثم يقشر. 

- يخلط التفاح والماء والحليب والسكر في الخلاط الكهربائي 

- نسكب عصير التفاح بالحليب في أكواب التقديم ويقدم بارداً.

عصير الأناناس باللوز..مشروب صحي ولذيذ


وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لشخص واحد

المقادير
عسل , ملعقة صغيرة
لبن رائب,0.5 كوب
لوز مطحون,20 غم
أناناس شرائح,5 حبات

طريقة التحضير
- تقطع شرائح الأناناس لقطع صغيرة وتوضع في الخلاط الكهربائي

- تضاف بقية المقادير إلى الأناناس في الخلاط 

- تخلط حتى يصبح الخليط متجانس

- يمكن إضافة القليل من الماء حسب الرغبة

- يصب الخليط في أكواب كبيرة ويزين بشرائح الأناناس الطازجة

الأربعاء، 25 مايو 2016

عصير الأفوكادو والرمان


وقت التحضير 12 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة
أفوكادو , حبة
سكر ,4 ملعقة كبيرة
ماء مثلج , كوب
ثلج ,0.50 كوب
حب رمان ,0.50 كوب
دبس رمان , ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
- يُقشر الأفوكادو وتُنزع البذرة، ويُقطع ويُوضع في الخلاط الكهربائي.

- يُضاف عصير الليمون والماء والسكر، ويُخفق الخليط حتى يتجانس.

- يُصب عصير الأفوكادو في كأس التقديم.

- يُخلط الرمان مع الثلج ودبس الرمان جيداً في الخلاط.

- يُصب على عصير الأفوكادو، ويُقدم بارداً.

طريقة عمل ميلك شيك الأناناس المشوي


وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
ثمرة أناناس منزوع البذور منها ومقطعة إلى 4 أرباع الأناناس المشوي, حبة
صودا , حسب الرغبة
آيس كريم الفانيلا المثلج ,140 ملل
الليمون المثلج ,140 ملل
عصير الأناناس ,0.50 كوب
أنانس مشوي ,0.50 ثمرة
ثلج , كوب
زيت كانولا الأناناس المشوي,0.25 كوب

طريقة التحضير
طريقة الشوي:
-  تسخن المشواة على نار مرتفعة الحرارة ثم يدهن الأناناس بالزيت وتشوى حتى تحمر من كافة الجوانب

-  يجرش الثلج في الخفاق ثم يضاف إليه الأناناس المشوي المبرد وعصير الأناناس والليمون والآيس كريم

- يخفق الخليط في الخفاق بشكل متقطع حتى يتجانس الخليط ويصبح كريمي القوام

- يصب الخليط في 4 أكواب ثم يوضع في كل كوب القليل من الصودا ويقدم

السبت، 21 مايو 2016

كمثرى وعسل وحليب .. لشراب مليء بالفوائد


وقت التحضير 10 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
حلوى شوكولاته ,2 ملعقة
يانسون ,0.50 ملعقة
عصير ليمون , ملعقة
حليب سائل , كوب
عسل نحل ,2 ملعقة
كمثرى ,2 حبة

طريقة التحضير
- تُقشر الكمثرى وتزال منها البذر والقشر، وتُقطع قطع كبيرة.
- تُخفق مع الحليب في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس الخليط، ثم يُضاف عصير الليمون. 
- يُخلط اليانسون مع العسل ويُوضع في كأس التقديم، وتُضاف له حلوى الشكولاته.
- يمكنك إضافة مكعبات ثلج لعصير الكمثرى عند تقديمه.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع


وقت التحضير 20 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
ليمون ,4 حبة
ماء , ليتر
نعناع اخضر, حسب الرغبة
سكر , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- نغسل الليمون بشكل جيد، ونقطعه إلى أرباع.
- نضع الليمون في الخلاط مع القليل من السكر والنعناع.
- نضيف نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط.
- نقوم بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد .
- نأخذ خليط الليمون ونصفيه داخل وعاء كبير.
- نقوم بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط.
- نضيف باقي كمية الماء والسكر حسب رغبتنا إلى الليمون.
- نقوم بخلط المكونات مرة ثانية .
- نأخذ العصير ونصفيه مرة أخرى فوق الكمية الأولى.
- نتخلص مما تبقى من بقايا الليمون.
- نسكب العصير بأكواب التقديم، ونضيف إليه الثلج في حال كان الجو حاراً.

الثلاثاء، 17 مايو 2016

طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال لحياة مليئة بالصحة


وقت التحضير 15 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
ثلج , حسب الرغبة
ماء , كوب
سكر ,0.25 كوب
برتقال ,6 حبات
جزر ,4 حبات

طريقة التحضير
- نقشر الجزر ونبرشه ونضعه في الخلاط.

- نعصر البرتقال ونضيفه إلى الجزر في وعاء الخلاط.

- نضيف السكر والماء إلى الجزر والبرتقال.

- نخلط المكونات لمدة 3 دقائق حتى يتشكل لنا خليط متجانس.

- نضيف الثلج إلى العصير ونعاود تشغيل الخلاط لمدة 5 دقائق.

- نسكب العصير في كؤوس التقديم.

- نزين كؤوس العصير بشرائح الجزر والبرتقال.

طريقة عمل شراب الموهيتو فرجن


وقت التحضير 15 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
ثلج , حسب الرغبة
ماء ,0.25 كوب
سكر ,4 ملعقة كبيرة
أوراق النعناع ,15 ورقة
عصير الليمون الطازج ,0.25 كوب
صودا ,500 مل
طريقة التحضير
- نذوب السكر بالماء جيدا.

- نضع عصير الليمون في وعاء ونضيف إلية السكر المذوب بالماء وأوراق النعناع.

- نضيف الثلج والصودا إلى العصير.

- نسكب العصير في كاسات التقديم ونزينه بالليمون والنعناع.

الجمعة، 13 مايو 2016

عصير الخوخ والبرتقال لصيف منعش


وقت التحضير 10 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
خوخ ,6 حبات
برتقال ,2 حبة
طريقة التحضير
- يقشر الخوخ وتنزع البذور ثم يقطع قطع صغيرة ويوضع في الخلاط الكهربائي.

- يعصر البرتقال ويضاف مع السكر على الخوخ ويخلط جيداً. 

- يسكب عصير الخوخ والبرتقال في اكواب مع قطع الثلج ويقدم.

سموثي البطيخ مع الفراولة والشمام للسهرات الصيفية


وقت التحضير 15 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
بطيخ مقطع مكعبات,3 كأس
شمام مقطع مكعبات,2 كأس
فراولة مقطع مكعبات, كأس
ثلج مكعبات, كأس
عصير ليمون , فنجان
سكر , فنجان
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المقادير معاً وأخلطيهم إلى يُصبح المزيج متجانساً.

- أسكبي سموثي البطيخ في أكواب التقديم وزينيهم بقطع الفراولة والليمون.

- قدِّمي سموثي البطيخ مع الفاكهة بارداً وتمتعي مع العائلة بمذاقه الشهيّ.

الثلاثاء، 10 مايو 2016

شراب الصيف لحرق الدهون


وقت التحضير 10 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
تفاح أخضر ,2 حبة
كيوي ,2 حبة
كمثرى , حبة
عصير ليمون ,2 كوب
نعناع ,0.50 ضمة
ماء ,2 ليتر
طريقة التحضير
- نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل  في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

- نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

- يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.

- ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل.

عصير الأناناس والفراولة


وقت التحضير 15 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
ماء بارد ,0.50 كوب
جوز الهند للتزيين,0.25 كوب
موز ,2 حبة
قطع فراولة ,3 كوب
قطع الأناناس ,3 كوب
مكعبات الثلج , حسب الرغبة
طريقة التحضير
- نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلطهم حتي يُصبح لدينا مزيج متجانس.

- نسكب العصير في أكواب التقديم مع الحرص على عدم امتلاء الأكواب كاملةً.

- نزين الأكواب بـ جوز الهند ونقدمها فوراً.

طريقة عمل شراب الورد اللذيذ


وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
ماء بارد , كوب
عصير ليمون ,0.50 حبة
صبغة لون زهري ,2 نقطة
ماء ورد ,0.50 كوب
صنوبر ,0.50 كوب
سكر ,2 كوب
ثلج مجروش ,2 كوب
طريقة التحضير
- يوضع الماء والسكر وعصير الليمون على نار متوسطة الحرارة ويحرك المزيج حتى يذوب السكر.

- بعد الغليان لمدة 5 دقائق يرفع عن النار ويضاف إليه اللون الزهري وماء الورد.

- بعد أن يبرد، يملأ ثلث كوب التقديم بالشراب ثم يضاف إليه الماء البارد والثلج المجروش ويحرك جيداً.

- يضاف الصنوبر إلى شراب الورد للتزين ويقدم.

طريقة عمل عصير الشهد مع الهال


وقت التحضير 10 دقيقة -  وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
شهد , حبة
ماء ,2.50 كوب
حليب جوز الهند ,0.25 كوب
سكر ,1.25 كوب
هال ,5 حبات
عصير ليمون ,2 حبة
طريقة التحضير
- يقشر الشهد ونتخلص من البذر ويقطع إلى قطع صغيرة.

- يوضع السكر والماء والهال على نار متوسطة.

- عند البدء بالغليان يضاف الليمون ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع القطر (الشربات) عن النار ويترك حتى يبرد.

- يخفق الشهد في الخلاط مع حليب جوز الهند حتى يصبح سائلاً.

- يُضاف القطر مع التقليب حتى يندمج ويقدم مثلجاً.

الجمعة، 6 مايو 2016

طريقة عمل كوكتيل الصيف المنعش

وقت التحضير 30 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
فراولة ,5 حبة
مانجا , حبة
موز ,2 حبة
أفوكادو ,0.50 حبة
اَيس كريم فانيلا , ملعقة كبيرة
اَيس كريم فراولة , ملعقة كبيرة
ماء بارد , كوب
طريقة التحضير
- تقطع المانجا والفراولة والموز والأفوكادو بشكلٍ ناعمٍ

- نضع قطع الفواكه في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء البارد، ثم نخلطهم جيداً على سرعةٍ متوسطةٍ
- نضيف الاَيس كريم بنوعيه، ونعيد الخلط مرةً أخرى، حتى نحصل على خليطٍ أملسٍ
- نحفظ الكوكتيل في الثلاجة لحين تقديمه
المصدر: مطبخنا للجميع

طريقة عمل كوكتيل طبقات .. سريع ومفيد

وقت التحضير 15 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
لوز مطحون ناعم للتزيين,0.25 كوب
آيس كريم فراولة , ملعقة
موز , حبة
برتقال , حبة
فراولة ,0.50 كوب
مانجو , ثمرة
آيس كريم فانيليا للتزيين, ملعقة
طريقة التحضير
- تقطع الفواكه قطعاً كبيرة وتضرب في الخلاط الكهربائي كل فاكهة على حدة بحيث يوضع المانجو أولاً، ثم الفراولة، وأخيراً الموز مع الآيس كريم مع كوب ماء بارد لمدة دقيقتين حتى يصبح الخليط متماسكاً.

- يسكب العصير على شكل طبقات حيث نبدأ بوضع المانجو(الأثقل) في الكوب ثم الأخف قليلاً (الفراولة) ثم عصير الموز فوقهما.
- يزين الكوكتيل بشرائح الفواكه والآيس كريم حسب الأذواق ومن الممكن أن يرش اللوز المطحون وغيره من المكسرات للتزيين، ويقدم باردا.ً

عصير الأفوكادو مع المانجو

وقت التحضير 15 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
مانجو ,2 حبة
أفوكادو طري,0.50 حبة
آيس كريم فانيلا , لتر
فراولة ,5 حبات
سكر حسب الرغبة,
ثلج حسب الرغبة,
ماء حسب الحاجة,
طريقة التحضير
- اخلطي المانجا مع قليل من السكر وقليل من الماء والثلج المجروش في الخلاط.

- صبّي الخليط في أربع كاسات حتى تملأ ربعها.
- نظفي الخلاط جيداً ثم ضعي فيه الأفوكادو بعد تقشيرها مع ربع علبة الآيس كريم وقليل من الماء واخلطي جيداً.
- صبّي الخليط في الكاسات فوق خليط المانجا ولكن بحذر حتى لا تختلط مع بعضها.
- قومي بخلط الفروالة مع إضافة سكر وقليل من الماء وصبّيها فوق طبقة الأفاكادو.

مشروب الليمون مع الورد

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
ثلج ,
سكر ابيض ,
عصير ليمون ,
ماء ,
شراب الورد المركز ,

طريقة التحضير:
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي
ويتم خلطها جيدا حتى تمتزج
ضرورة مراعاة تكسير وخلط الثلج للحصول على أفضل نتيجة وانتعاش أكبر

عصير الأفوكادو بالحليب و العسل

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
حليب بارد , 1 ونصف كوب
أفوكادو , 2 حبة
عسل , 1 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
قومي بتقضير الأفوكادو و انزعى البذر

فى الخلاط الكهربائي اخلطي الحليب و العسل و الأفوكادو حتى تمام التجانس ثم صبيهم فى كاسات التقديم
زيني الوجه بملعقة العسل

عصير الليمون بالنعناع

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
عروق من النعناع المقطوف و المغسول , 1/4 كوب
ليمون مقشرة , 3 حبات
سكر , حسب الرغبة
ماء بارد , 3 كوب
طريقة التحضير
قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي و من ثم صبي العصير في أكواب مناسبة

يمكنك إضافة الثلج إلى أكواب العصير و تزيينها بأوراق النعناع الخضراء أو قطع من الليمون

طريقة إعداد عصير الخروب

وقت الطهي 30 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
خرّوب , 1 كيلو
سكر , 2 كيلو
ليمون , 2 حبة
ملح الليمون , 1/2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي كيلو الخرّوب جيّدا مع كيلو السكّر

ثمّ حمّصيه في إناءٍ متّسع على نارٍ هادئة حتّى يتكرمل السكّر من ربع إلى نصف ساعة
قومي بإضافة لترين ونصف أو 3 لتر ماء، واتركيه يغلي لمدّة 20 دقيقة على نارٍ هادئة.
استخدمي شاشيّة مطويّة (مزدوجة ) لتصفيته، ثم أضيفي إلى التّفل لترين ونصف ماء، واتركيه يغلي لمدّة 20 دقيقة أخرى، وقومي بعمليّة الترشيح (التصفية ) مرّة ثانية .
ضعي السكّر على الخرّوب المصفّى وركّزيه على نارٍ هادئة لـ10 دقائق، ثمّ ضعي ملح الليمون واغليه لدقيقة أخرى.
قومي بتعبئة النّاتج في زجاجاتٍ نظيفة قبل أن يبرد وأغلقيها جيّداً، ولا تقومي بوضعها في الثلّاجة.
لا يجب الالتزام بالكميّة؛ حيث يمكن تقليل أي كميّة تريدينها وستنجح الطّريقة أيضاً.

كيف يصنع عصير الجزر

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
جزر , 6 حبات
سكر , حسب الرغبة
خلاط كهربائي ,
طريقة التحضير
نغسل الجزر جيداً.

نزيل القطع الخضراء من السطح العلوي للجزر.
نقشر الجزر ونقطعه إلى قطع صغيرة .
نضع قطع الجزر في الخلاط الكهربائي.
نضيف السكر حسب الرغبة.
نحصل على مزيج كثيف ليصب ويقدم بارداً.

عصير التفاح والليمون

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
برتقال , 1 حبة
تفاح , 1 حبة
ليمون , 1/4 حبة
زنجبيل طازج , رشة
فيتامين D , قطرات
ماء , 1/4 كوب
حليب جوز هند , 1/4 كوب
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات في الخلاط وتقدم باردة

طريقة عمل القهوة المثلجة

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
لبن ,
قطع شكولاته للتزيين , 1كوب
آيس كريم شكولاته , 2 ملعقة كبيرة
ثلج مجروش , 1/4 كوب
بن مطحون , 1 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
سخني اللبن على النار وضيفي عليه البن أو الكاكاو، وقلبيهم مع بعض لغاية ما يوصلوا لدرجة الغليان، وبعد كده ارفعي الخليط من على النار وسيبيه يبرد.

اضربي خليط اللبن والبنّ مع الثلج والآيس كريم في الخلاط لغاية ما كل المكونات تتجانس مع بعضها، وبعد كده صبيه في كاسات التقديم، وممكن تزينيه بإنك ترشي كاكاو على الوش أو بقطع من الشيكولاتة.

عصير الأناناس والموز

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
موز , 2 حبة
عصير اناناس , 1كوب
عصير ليمون , 1كوب
ثلج , 4 مكعب
حلقات ليمون للتزين ,
طريقة التحضير
أحضري الخلاط الكهربائي، واخلطي المقادير كلها، ثم أسكبيه في كاسات التقديم، وزيّنيه بحلقات الليمون.

ميلك شيك الأوريو

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
بوظة بنكهة الفانيليا , 400 غرام
صلصة شكولاته , 40 غرام
بسكويت اوريو , 28 حبة
حليب مكثف محلى , 200 غرام
حليب سائل , 1 لتر
طريقة التحضير
أسكبي في وعاء الحليب المكثّف المحلّى مع الحليب المكثّف

ثم ضعي فيه قطع البسكويت مع البوظة بنكهة الفانيلا
اخفقي الخليط جيّداً بواسطة الخلاط لتحصلي على الـ"ميلك شايك".
زيّني أكواب التقديم بصلصة الشوكولاتة ثمّ اسكبي الخليط فيها وضعي قطعة بسكويت على الوجه.

طريقة عمل مثلجات برتقال وفراولة

وقت التحضير 20 دقيقة - وقت الطهي 20 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
عصير برتقال , 1 كوب
عصير فراولة , 1 كوب
كريمة الطبخ , 1 كوب
سكر , 1/2 كوب
شراب الذرة , 2 ملعقة كبيرة
نشا , 1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض , 2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
في وعاء على نار متوسطة، نضع الكريما والسكر وشراب الذرة ونقلبهم معاً.

يذوب النشا فى قليل من الكريما ونضيفه الى الخليط، نقلب المكونات باستمرار حتى تغلى ثم نرفعها عن النار.
نضيف نصف كمية الكريما مع ملعقة صغيرة عصير ليمون الى عصير الفراولة ونقلبهم جيدا ونفس الشىء مع عصير البرتقال.
نسكب خليط الفراولة والكريما في اكواب بلاستكية وكذللك خليط البرتقال والكريماز
نضع الاكواب في الفريزر لمدة ساعة ونصف ثم نخرجها ونغرس فيها العيدان ونعيدها للفريزر لمدة 21/2 ساعة اضافية حتى تجمد، تقرغ المثلجات من الأكواب وتقدم.

شراب الليمون والفراولة

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
فراولة , 5 حبة
سكر , 1/2 كوب
ليمون , 3 حبة
ماؤ , 1 لتر
طريقة التحضير
نعصر حبات الليمون وندع نصف ليمونة ونقطعها لاربع اقسام مع قشرها ونضعهم في وعاء وندخلهم للبراد لمدة ساعة

بعد غسل الفراولة جيدا نقوم بنزع الاوراق الخضراء ونضع الفراولة في الخلاط الى ان تصبح صوص
نضيف عصير الليمون بعد تصفيته الى الفريز ونخفقهم
نضيف كمية الماء والسكر ونستمر بالخفق الى ان يذوب السكر تماما
وهنا يمكن تصفية العصير بقطعة قماشية ويمكن تقديمه كما هو حسب الرغبة
نسكب الشراب في اكواب ونضيف مكعبات الثلج ويصبح جاهز للتقديم

كوكتيل الموالح

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
غريفوت , 2 حبة
برتقال , 3 حبة
ليمون , 1/2 حبة
سكر , 3 ملعقة كبيرة
ثلج , 6 مكعب
طريقة التحضير
نقوم بعصر الغريفون والبرتقال والليمون

نكسر التلج ليصبح اجزاء صغيرة
نضيف السكر الى الكوكتيل ونحرك جيدا الى يذوب السكر جيدا
نحضر اكواب المصير ونسكب كوكتيل الحمضيات في الاكواب ونترك ربع الكوب فارغ نضيف الثلج المكسر الى الكوكتيل ويقدم باردا

عصير الجزر باللبن

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
جزر , 1/2 كيلو
لبن , 1 علبة
عصير ليمون , 1/2 حبة
سكر , 1 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
نغسل الجزر جيداً ونقشره ونقطعه إلى قطع صغيرة .

يوضع الجزر في الخلاط ويهرس جيداً.
يضاف إليه اللبن ويخلط جيداً .
يضاف السكر والليمون إلى الخليط .
يصب في أكواب ويقدم بارداً

طريقة عمل عصير مشكل

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
موز , 2 حبة
مانجا , 2 حبة
أفوكاتو، ناضج , 3 حبة
أناناس , 1 علبة
حليب , 1 كوب
سكر , 4 ملعقة
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير مع بعض بالخلاط، لو أحببنا نضيف ماء الاناناس ويسكب ويقدم مع قطع الثلج.

عصير الشمام بالعسل

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
شمام مقطع مكعبات , 3 كوب
ماء , 1/2 كوب
عسل , 2 ملعقة كبيرة
نعناع , 4 ورقة
مكعبات ثلج , 4 كوب
طريقة التحضير
في الخلاط اضافة الشمام والماء والعسل والنعناع مع الثلج وتخلط جيدا وتقدم مع التزيين بأوراق النعناع ومكعبات الشمام

عصير اللوز

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
سكر , 2 ملعقة كبيرة
لبن , 2 كوب
لوز , 150 غرام
طريقة التحضير
انقعي اللوز في الماء المغلى لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات

قشرى اللوز
ضعيه في الخلاط وضعي عليه اللبن والسكر
ثم صفيه باستخدام قماش نظيف أو مصفاة دقيقة جدا ويفضل القماش.
ثم أعيدي اللوز إلى الخلاط واضيفي عليه القليل من الماء أو اللبن واخلطيه مرة أخرى وصفيه حتى يخرج عصيره تماما ويقدم باردا.

المانجو مع الموز والعسل

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
مكعبات ثلج , حسب الرغبة
عسل , 1 ملعقة كبيرة
لوز مطحون , 2 ملعقة كبيرة
لبن زبادي , 1/2 كوب
حليب خال الدسم , 400 ملل
مانجو , 1 حبة
طريقة التحضير
نقوم بتقشير المانجو وتقطيعه ووضعه في الخلاط مع كلٍّ من الحليب الخالي من الدسم، ولبن الزبادي الطبيعي قليل الدسم، واللوز المطحون، وعسل المانوكا وبضعة مكعبات من الثلج.

تُخلط المكونات بالخلاط حتى تتجانس تماماً، ثمّ نصب الكمية في كأسي شراب.

ميلك شيك الفراولة والموز

وقت التحضير 5 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
فراولة , 2 كوب
موز مقطع , 1 حبة
حليب , 2 كوب
بوظة فراولة , 1كوب
سكر , 2 ملعقة صغيرة
ثلج , 1كوب
طريقة التحضير
نضيف بوظة الفراولة والسكر والموز والفراولة والحليب والثلج إلى الخلاظ ونقوم بالخلط جيدا

نقوم بسكب العصير في كأس التقديم بعدما يتجانس
نزين الكأس بالفراولة

ميلك شيك التفاح والكيوي

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
بوطة كيوي , 160غرام
لبن زبادي , 100 ملل
نعناع , 10 غرام
سكر , 1 ملعقة صغيرة
حليب كامل الدسم , 100 غرام
تفاح , 1 حبة
طريقة التحضير
بالخلاط نضع بوظة الكيوي ثم التفاح والنعناع والحليب والماء والسكر ونخلط جيداً.

يصب في كأس التقديم

سموثي جوز الهند والمانجو

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
عصير ليمون حامض , 2 ملعقة كبيرة
ثلج , حسب الرغبة
حليب جوز الهند , 100 ملل
حليب سائل , 100 ملل
لبن زبادي , 50 غرام
عسل , 2 ملعقة كبيرة
مانجو , 100 غرام
طريقة التحضير
قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.

ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
أسكبي العصير في الأكواب وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

طريقة تحضير عصير الليمون والمانغا المنعش

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
عسل , 1 ملعقة كبيرة
لبن زبادي , 600 ملل
ليمون , 1 حبة
مانغا , 1 حبة
طريقة التحضير
تقشّر حبة المانغا وتقطع ثم توضع بالخلاط وتفرم جيدا حتى تصبح لزجة.

تعصر الليمونة ونضيفها الى المزيج ومن ثم تضاف كمية اللبن وتحرك جيدا.
تضاف ملعقة العسل أو أكثر حسب الرغبة ويقدم العصير فورا.
يمكن تزيين الكوب بشرائح الليمون وأوراق النعناع.

عصير الرمان بالليمون

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
عصير رمان , 1/4 كوب
ملحي طبيعي , 3 ملعقة صغيرة
عصير ليمون اصفر , 1 ملعقة صغيرة
ليمون اخضر , 3/4 كوب
ثلح ونعناع اخصر , 1 كوب
طريقة التحضير
يتم خلط جميع المكونات مع بعض في كأس كبير.

يتم إضافة المحلَي ببطء ويُقلَب مع بقية المكونات، ثم تُضاف مكعبات الثلج وأوراق النعناع والتوت البري للزينة.

طريقة عمل حليب الشوكولاتة بالنعناع

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لشخصين

المقادير
قرفة ناعمة , 1/2 ملعقة صغيرة
رقائق شوكولاته , 1/2 كوب
حليب , 1 كوب
نعناع , 5 عروق
طريقة التحضير
نغلي الحليب

نضيف القرفة ثم نضع عروق النعنع مدة دقيقتين حتى يكتسب الحليب النكهة
ثم نضيف رقائق الشوكولاتة ونحرك إلى أن تذوب.

طريقة عمل عصير الكيوى والأناناس

وقت التحضير 20 دقيقة - وقت الطهي 20 دقيقة - تكفي لـ 6 أشخاص

المقادير
ثلج , 4 مكعب
نعناع , 5 ورقة
كيوي , 5 حبة
عصير برتقال , 1 كوب
اناناس , 300 غرام
طريقة التحضير
قشّري الاناناس ثم قطّعيه الى مكعبات متوسط الحجم.

ضعي مكعبات الأناناس في الخلاط الكهربائي، اخلطي حتى تحصلي على خليط ناعم ثم اتركيه جانباً.
قشّري الكيوي ثم ضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي، اضيفي النعناع واخلطي من جديد حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.
ضعي من جديد في وعاء الخلاط الكهربائي كلً من عصير البرتقال والثلج.
أضيفي خليط الكيوي والأناناس مع الخلط المستمر حتى تتجانس المكونات.
أسكبي المزيج في أكواب التقديم ثم زيّني بها سفرتك.

عصير الموز بالقهوة المثلج


وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لشخصين 

المقادير 
شوكولاته غامقة , 1 ملعقة كبيرة كاكاو , 2 ملعقة صغيرة موز مقطع , 2 حبة كبيرة عسل نحل , 4 ملعقة كبيرة نسكافيه , 2 ملعقة صغيرة ثلج مجروش , 1 1/2 كوب حليب بارد , 3 كوب 

طريقة التحضير 
نضع في الخلاط الموز مع الحليب ونخفقها قليلاً. نضيف للخلاط الكاكاو مع القهوة مع النسكافيه والعسل والثلج. نخلط الخليط جيدًا. نسكب المشروب في أكواب التقديم. نزينها بقليل من بشر الشوكولا الغامقة وورقة نعناع خضراء. نقدمها باردة على الفور.

عصير الأفوكادو بالعسل

وقت التحضير 10 دقيقة - وقت الطهي 5 دقيقة - تكفي لـ 3 أشخاص

المقادير
حليب , 2 كوب
عسل , 1 ملعقة كبيرة
افوكادو , 2 حبة
طريقة التحضير
نضع الأفوكادو في الخلاط مع العسل والحليب ونخفق حتى يصبح الخليط متجانساً

يصب في أكواب ويوضع في الثلاجة ليبرد ويقدم في أكواب .